Para Bebês (6 meses a 1 ano)

Purê de Batata-doce com Maçã – Opção Doce para Introdução Alimentar

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O Purê de Batata-doce com Maçã é uma opção saudável e saborosa para a introdução alimentar dos pequenos. A batata-doce é rica em fibras, vitaminas A e C, enquanto a maçã adiciona um toque adocicado cheio de antioxidantes. O tempo de preparo é rápido, ideal para os pais que buscam refeições práticas e nutritivas. Este purê pode ser servido como acompanhamento para carnes, peixes ou legumes, proporcionando uma refeição completa e balanceada.

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prep time
30 minutos
servings
4 porções

Equipment

  • - Panela

  • - Liquidificador

  • - Espátula

Ingredients

  • - 2 batatas-doces médias, descascadas e cortadas em cubos

  • - 2 maçãs médias, descascadas, sem sementes e cortadas em pedaços

  • - 1 xícara de água

  • - Canela em pó a gosto (opcional)

Instructions

1

Em uma panela, coloque as batatas-doces, as maçãs e a água.

2

Cozinhe em fogo médio até que os ingredientes estejam macios.

3

Retire do fogo e escorra o excesso de água.

4

Em um liquidificador, bata os ingredientes cozidos até obter um purê cremoso.

5

Adicione canela em pó a gosto, se desejar.

6

Sirva o Purê de Batata-doce com Maçã como acompanhamento para carnes, peixes ou legumes.

7

Agora você tem uma receita deliciosa e saudável para introduzir novos sabores na alimentação das crianças, aproveite!