Para Bebês (6 meses a 1 ano)

Papinha de Banana com Aveia e Leite Materno – Café da Manhã Perfeito

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Esta papinha é ideal para bebês a partir de 6 meses até crianças de 12 anos. Feita com banana, aveia e leite materno, é uma opção saudável e nutritiva para o café da manhã. A banana é rica em potássio, a aveia fornece fibras e o leite materno é fonte de proteínas e anticorpos. O tempo de preparo é rápido, ideal para as manhãs corridas, e rende uma porção. Esta receita é perfeita para introduzir novos alimentos na dieta dos pequenos. Acompanhe com pedaços de frutas frescas ou uma colher de iogurte natural.

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prep time
10 minutos
servings
1 porções

Equipment

  • Liquidificador

  • Panela

  • Colher de pau

  • Prato fundo

Ingredients

  • 1 banana madura

  • 2 colheres de sopa de aveia em flocos

  • 100ml de leite materno

Instructions

1

Descasque a banana e corte em pedaços.

2

Em uma panela, coloque a banana e a aveia em flocos.

3

Adicione o leite materno.

4

Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos, mexendo sempre.

5

Transfira a mistura para o liquidificador e bata até obter uma consistência homogênea.

6

Sirva em um prato fundo e deixe esfriar antes de servir.

7

Acompanhe com pedaços de frutas frescas ou uma colher de iogurte natural.