Para Bebês (6 meses a 1 ano)

Papinha de Cenoura com Batata-Doce

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A papinha de cenoura com batata-doce é uma excelente opção para bebês a partir dos 6 meses, oferecendo uma combinação nutritiva e saborosa. Rica em fibras, vitaminas A e C, essa receita é fácil de digerir e contribui para o fortalecimento do sistema imunológico e o desenvolvimento saudável. A cenoura e a batata-doce trazem um sabor naturalmente adocicado, tornando a refeição mais agradável para os pequenos. O tempo total de preparo é de 20 minutos, e a receita rende até 3 porções. Para acompanhar, você pode oferecer um pouco de água ou chá de erva-doce para ajudar na digestão.

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prep time
20 minutos
servings
3 porções

Equipment

  • Panela média

  • Mixer ou liquidificador

  • Colher de pau

  • Faca

  • Tábua de corte

Ingredients

  • 1 cenoura média

  • 1 batata-doce pequena

  • 250 ml de água

  • 1 colher de chá de azeite de oliva

Instructions

1

Lave, descasque e corte a cenoura e a batata-doce em pequenos pedaços.

2

Coloque a cenoura e a batata-doce em uma panela média com a água e cozinhe até que fiquem bem macias.

3

Desligue o fogo e transfira os legumes cozidos para um liquidificador ou use um mixer para processar até obter um purê liso e homogêneo.

4

Acrescente o azeite de oliva e misture bem. Se necessário, adicione um pouco mais de água para ajustar a consistência.

5

Espere esfriar até uma temperatura adequada para o bebê e sirva.