Para Bebês (6 meses a 1 ano)

Creme de Ervilha e Batata

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O creme de ervilha e batata é uma opção nutritiva e deliciosa para bebês a partir de 8 meses. Rico em fibras e vitaminas do complexo B, esse creme é leve e fácil de digerir, ideal para refeições que ajudam no desenvolvimento saudável. A combinação da ervilha com a batata proporciona uma textura cremosa e suave, além de ser uma ótima forma de introduzir novos sabores ao paladar do bebê. O preparo é simples e rápido, levando apenas 20 minutos e rendendo 3 porções. Para acompanhar, um suco de maçã natural pode ser uma boa pedida.

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prep time
20 minutos
servings
3 porções

Equipment

  • Panela média

  • Liquidificador ou mixer

  • Colher de pau

  • Faca

  • Tábua de corte

Ingredients

  • 1 xícara de ervilhas frescas ou congeladas

  • 1 batata média

  • 250 ml de água

  • 1 colher de chá de azeite de oliva

Instructions

1

Descasque e corte a batata em pedaços pequenos.

2

Em uma panela média, adicione a batata e as ervilhas com a água e cozinhe até que os ingredientes estejam macios.

3

Desligue o fogo e bata tudo no liquidificador ou com um mixer até obter um creme bem liso.

4

Acrescente o azeite de oliva e misture até incorporar bem. Se necessário, adicione mais água para ajustar a consistência.

5

Deixe esfriar até uma temperatura adequada para o bebê e sirva.